Este es un test poco científico y muy aproximativo, para ver en cuál de los grupos de riesgo encajas mejor ?:
Contesta sólo SÍ o NO. Si dudas, elige lo que te pase más a menudo.
Puedes descargarte esta plantilla y resolverlo cómodamente: Test del disfrute (trilogía BenditoLunes)
Y ahora, muy fácil: cuenta cuántas respuestas afirmativas tienes de cada grupo y abre los ojos: eso es lo que predomina en ti. Si tienes mayoría del grupo A, eres un disfrutón profesional, o estás en camino. Si tienes mayoría del grupo B, es muy posible que la culpa y el sufrimiento no te dejen vivir, así que vamos a pasear juntos por estas páginas, para ver si tu personaje victimista deja paso a la persona radiante que eres en lo más profundo.
¡Ah! No te preocupes si por ahora no entiendes por qué has obtenido ese resultado, o si no te convence para nada. Espero que a lo largo del libro puedas integrarlo mejor. De momento, sólo respira.
Una última advertencia: si todas las canciones de la playlist de sufridor (¿aún no la has escuchado?) se encuentran en tu lista de favoritas de todos los tiempos, quizás debas revisar tu espíritu melancólico…
¿Y ahora qué?
Si ha ganado el disfrute:
- regálale este libro a alguien que veas que sufre con la culpa, ¡para que cambie el chip!
- lee este libro para comprenderle.
Si te ha podido la culpa:
- lee este libro para aprender a soltarla ¡y empezar a disfrutar como te mereces!
- regálale este libro a un disfrutón cercano, para que sepa que no sufres a propósito.
Y si quieres que tus amigos también se calculen el disfrute, pásales el test 😉