Meditación sin perifollos

Mientras se reactivan los proyectos de cambio cultural, seguimos con los básicos en pandemia: esta vez, aprender a meditar de cero… porque en realidad la transformación empieza en cada uno! 😉

ENLACES RECOMENDADOS:

  1. Empieza por aquí – OneMoment Meditation
  2. Alejandra Vallejo-Nágera – Programa Reducción del Estrés con Mindfulness
  3. Isabel Cañelles – Aprende a meditar
  4. Izanami Martínez – Meditaciones guiadas y vida NoTox
  5. Ana Otero – Prepara tu mente desde el cuerpo con yoga kundalini
  6. Si quieres profundizar – Monasterio budista de Panillo
  7. Para equilibrar tu cuerpo primero – QiGong
  8. Película “Come, reza, ama”

 

 

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